İndir AleEnForma android'de ücretsiz

Bu uygulama ile şunları yapabilirsiniz:
- Vücut Yağ Yüzdenizi
hesaplayın - Vücut Kitle İndeksinizi hesaplayın
- Hangisini öğrenin Her kas grubu için en etkili egzersizler
- Her egzersizi gerçekleştirmek için doğru tekniği bilin

--- Vücut Yağ Yüzdesi ---
Bu göstergeyi bilmek önemlidir, çünkü yağ kütlesini vücut ağırlığımızdan ayırt etmemize yardımcı olur, vücut kompozisyonumuzu ve kas: yağ oranını daha net bir şekilde algılamamıza yardımcı olur.
Hesaplayıcımızla Vücut Yağ Yüzdenizin değerini elde edebilecek ve hangi kategoride olduğunuzu (diğer niteliklerin yanı sıra düşük, ideal, yüksek yüzde) belirleyebileceksiniz.

--- Egzersiz rehberi ---
Bu bölüm, her bir egzersizin doğru uygulama şeklini gösteren, zaman kaybetmeden, doğrudan konuya yönelik kısa ve basit videolardan oluşur. Ek olarak, egzersizleri ada, ilgili kas grubuna veya performans yerine (ev veya spor salonu) göre filtreleyebilirsiniz.

---Günlük İpuçları---
Her gün bir bildirim şeklinde tavsiye alacaksınız, bu şekilde sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıkları hakkında sürekli bilgi edinecek, daha iyi bir hayata doğru yolunuzu başlatmak veya devam ettirmek için bazen gerekli olan ekstra motivasyonu almanın yanı sıra, dolu dolu sağlık ve zindelik.

--- Yaklaşan özellikler ---
Uygulamanın sonraki sürümlerinde ayrıca şunları yapabileceksiniz:
- Bel-Kalça İndeksinizi
hesaplayın - Bel Boyu İndeksinizi hesaplayın
- Yararlı evrim grafikleri ile ilerlemenizi takip edin, dikkate alarak Zamanla vücut ölçüleriniz